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ヨガの浄化で鼻腔周りも浄化
ヨガ
24.11.18
シャットクリア(6つの浄化法)クラス昨日は、6つのうち①頭から肺部分を呼吸で浄化(カパラバティ)②口腔蓋の浄化(ネティ)③胃の浄化(ダウティ)④目の浄···
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